L'activité physique, il faut que ça bouge! - Conférence le 19/02 et Promenades le 03/03

 

Conférence :

l’activité physique, il faut que ça bouge !

 

Le mardi 19 février, la Mutualité Chrétienne, en collaboration avec le Centre culturel, vous propose une conférence, pour parler des bienfaits de l’activité physique sur notre santé, en compagnie de Marc Cloes, professeur au Département des Sciences de la motricité, à l’Université de Liège
Le fil rouge de la conférence, repose sur l’analyse des représentations du public à l’égard de l’activité physique. L’originalité de l’approche réside en l’exploitation de démarches interactives visant à amener les participants à vivre une expérience susceptible de faciliter une réelle prise de conscience.

 

A l’issue de la soirée, qui s’approche plus d’un spectacle que d’un exposé, une période d’échanges, de questions et de discussion permettra le partage de conseils, trucs et astuces.

 

Mardi 19 février à 19h30 (accueil dès 19h)

Espace Hôpital Saint-Nicolas, rue de la Montagne.
6€ la soirée – accès offert aux membres MC.

Plus d’infos et inscription sur
www.mc.be/conferences-namur – 071 660 678

 

 

 

Ressourçons-nous ! Trois promenades guidées
à Tarcienne

 

Et si on passait de la théorie à l’action… tout en douceur ?

 

En marge de la conférence, la Mutualité Chrétienne, le Centre culturel et le Plan de Cohésion Sociale s’associent pour vous proposer trois promenades guidées à la (re)découverte de notre cadre de vie : notre patrimoine naturel et architectural, les sentiers, les raccourcis oubliés, les liaisons inter villages, …

Marche pour tous, sportifs ou moins sportifs, adaptée également aux personnes en perte de mobilité :
trois distances sont proposées, 4, 7 et 10 km, pour s’adapter au rythme et aux besoins de chacun. Le fil rouge des balades : bienveillance et entraide, pour que tout le monde trouve sa place, pour prendre du plaisir, respirer, ressentir.

Un petit déjeuner avec des produits du terroir accueillera tout en douceur les promeneurs dès 9h à la salle communale de Tarcienne.

Bienvenue à tous !

 

Dimanche 3 mars dès 9h.
Salle communale de Tarcienne. Accès gratuit.

Infos et inscriptions PCS Ville de Walcourt
071 610 617 – 0473 374 904 – pcs@walcourt.be